《变形金刚4》女主登金属妆容等芭莎

牛奶想必是古往今来的人都默认的有营养的东西了，因为它含有的丰富蛋白质能够强壮人的骨骼，所以现在也有人在说每天一斤奶，强壮中国人。不过牛奶是好，怎么样更好却少有人知。

有研究发现喝牛奶的时间不同，它的营养价值也是大大不同的。很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间，那么事实真是这样吗?